Acupuncture office Kyuubi

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臀部のこりについて

よく見落とされがちな臀部ですが
実は非常に重要なポイントです。
下部の腰痛の場合
圧痛点などをたどっていくと
臀部が原因だったということが
多々あります。
臀部がこって血液やリンパの流れが
悪くなり代謝が落ちると
便秘や冷え性になってしまったり
お腹(とくに下腹部)に脂肪が
溜まりやすくなったり…
運動しているのに
お腹の脂肪がなかなか落ちない
という方は臀部のこりが
原因かもしれません。
臀部のこりに対して
ストレッチも有効ですが
的確に行うのは意外と難しいです。
とくに臀部の場合､上手く行わないと
かえって腰を痛めてしまうことも
あるので注意しましょう。
臀部のこりは
普段ご自分で気付いていない方が
多いです。
そのため､施術の流れのなかで
臀部にさしかかった時
患者様が「そこ何のツボですか？」
と､驚かれることがよくあります。　

よくグーで
お尻のところを
トントンと
叩いていませんか？

そのツボなんです！
ここには“中臀筋”という筋肉が
ちょっと深めの位置にあり
腰下肢の治療では
とても重要な筋肉の
一つになります。

この“中臀筋”を角度を模索しながら
ゆっくりジワ~っと押していくと
足の先までビ~ンと響いたりして
気持ちいいンですよね。

臀部がほぐれれば
腰も軽くなることが多いです。
鍼を併用すればなお効果的ですので
もし抵抗なければおっしゃって下さい。

町田市成瀬が丘
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