Acupuncture office Kyuubi
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臀部のこりについて
よく見落とされがちな臀部ですが実は非常に重要なポイントです。
下部の腰痛の場合､圧痛点などをたどっていくと臀部が原因だったということが多々あります。
臀部がこって血液やリンパの流れが悪くなり代謝が落ちると便秘や冷え性になってしまったり､お腹(とくに下腹部)に脂肪が溜まりやすくなったり…
運動しているのにお腹の脂肪がなかなか落ちないという方は臀部のこりが原因かもしれません。
臀部のこりに対してストレッチも有効ですが的確に行うのは意外と難しいです。
とくに臀部の場合､上手く行わないとかえって腰を痛めてしまうこともあるので注意しましょう。
臀部のこりは普段ご自分で気付いていない方が多いです。
そのため､施術の流れのなかで､臀部にさしかかった時､患者様が「そこ何のツボですか？」と､驚かれることがよくあります。
よくグーでお尻のところをトントンと叩いていませんか？
そのツボなんです！
ここには“中臀筋”という筋肉がちょっと深めの位置にあり､腰下肢の治療ではとても重要な筋肉の一つになります。
この“中臀筋”を角度を模索しながらゆっくりジワ~っと押していくと足の先までビ~ンと響いたりして気持ちいいンですよね。
臀部がほぐれれば､腰も軽くなることが多いです。鍼を併用すればなお効果的ですので､もし抵抗なければおっしゃって下さい。
町田市成瀬が丘
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